思旭的共享空间

思旭's profile思旭的共享空间PhotosBlogListsMore

Tools

Help

Blog

May 28

睡觉别太晚--人体器官工作时间表

喜欢晚睡的同志们要注意啦~~身体是革命的本钱！

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！

3:28 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | 健康与保健

西方应客观地看待中国

中国政府总理温家宝22日再次飞抵四川地震灾区。在大灾大难面前，他表现出了无微不至地人性关怀

5月12日灾难发生当天，灾闻讯不到两小时后，温总理酒赶赴灾区，并灾那里持续视察了5天。

灾任何国家，一旦发生灾难，国家领导人都会出现在现场，除了履行职责外，这还关乎领导人地形象问题。但一涉及到中国，即便是一场已经造成数万人遇难地地震来袭，西方媒体也不会休战。这几天，一些西方媒体就把这些说成是“政体合法性”等问题。

在雄辩地事实面前，尽管他们也称赞中国救援反应迅速、卓见成效，国民团结、热情高涨以及信息透明。但仍不可避免地要说这是一场“毛主义运动”。

现在一些媒体又拿灾区学校倒塌说事，认为教室地崩塌是中国“腐败”地结果。但实际上在此次四川特大地震灾害中，倒塌地校舍数量与倒塌地民宅和大楼地数量相比，其比例并不是很高。并且中国政府已经承诺要对此展开“调查”。

在中国这样的一个国家，总理亲临灾区现场对于调动地方政府的积极性非常重要。但在一些媒体眼中，只要在中国出现透明化，那就是“宣传”，只要万众一心，积极抗灾，就是”民族主义“。只要涉及中国，一切都成为政治，不怕出洋相，毫不留情，永不休战。

11:32 AM | Add a comment | Permalink | Blog it | 新闻与政治

April 16

你到底真正想要什么？
  你有选择想要什么的机会，但是你必须先理请自己到底要什么，这是你的工作。如果还不清楚自己想要什么，吸引力法则是无法为你带来任何东西的；你将会发出混难的频率，吸引的也只会是混难的结果。或许，这是你今生第一次去弄清楚自己到底想要什么。现在你知道你可以拥有的任何东西、成为任何人或去做任何事，完全没有限制；那么你到底想要什么呢？
   在创造的过程中，“要求”是第一步，所以养成要求的习惯吧！如果你非得做出选择，但又不知该选哪一个，那就要求吧！你不该被生命中任何事情绊住。去要求就对了！
  这是创造过程中"第一步”。。。

4:00 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | 图书

April 12